Существует вечный конфликт между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотели бы быть.
Проведите самодиагностику: для любой сферы своей жизни нарисуйте шкалу от 0 до 10, где 10 - максимальный успех, который можно достичь в этой области в вашем понимании.
Точка 1. Где вы объективно находитесь на этой шкале?
Точка 2. Как вы чувствуете, чего вы действительно достойны? Если бы мир был справедлив, куда бы он вас поставил?
Эти два значения могут совпасть - тогда для вас нет никакой проблемы, вы спокойны, уверены и успешны (как минимум в собственных глазах)
Если первое значение меньше второго - в вас будет копиться недовольство своим положением, обида, зависть, злость, все зависит от вашего темперамента.
Если первое значение больше второго - вы будете чувствовать, что занимаете своё место не по праву, скорее всего вас преследует чувство вины и страх разоблачения.
Чем больше разрыв между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотели бы быть, тем выше дискомфорт.
Проблема в том, что напрягаясь по поводу этого конфликта, не соглашаясь принимать реальность как то, что вы заслуживаете, вы не сможете стать теми, кем хотите. Человек, решивший свой конфликт через борьбу и волевые усилия, похож на натянутую тетиву лука. Это состояние временное. Настанет момент, когда силы, удерживающие эту систему, закончатся.
Поэтому и нужна терапия. Она позволяет пройти все этапы становления новых черт личности, присущих тому, кем мы на самом деле хотим быть. Без них «быть» не получится.
❤️
