Стать здоровым человеком после невротических расстройств невозможно, но можно улучшить свое состояние. В психотерапии можно выращивать внутреннюю опору, разрабатывать новые паттерны поведения и разбираться с деструктивными установками. Невротик не может справиться со своими переживаниями самостоятельно, поэтому лучшее решение - обратиться к психологу. Хорошая новость в том, что терапия для невротиков очень эффективна.